Inzicht in de oorzaken van zenuwschade is de eerste stap naar het vinden van oplossingen. Hieronder volgen enkele veelvoorkomende oorzaken:
Vitaminetekort: Vitaminen, met name B-vitaminen (B12, B6 en B9), zijn essentieel voor gezonde zenuwen. U krijgt mogelijk niet genoeg van deze vitaminen binnen als u te weinig vlees eet of als u darmparasieten heeft. Deze parasieten kunnen ongemerkt vitamine B12 onttrekken, wat na verloop van tijd tot neuropathie kan leiden. Ook sommige veelgebruikte medicijnen kunnen vitaminetekorten veroorzaken. Metformine, gebruikt voor diabetes en andere aandoeningen, en maagzuurremmers zoals omeprazol kunnen het voor uw lichaam bijvoorbeeld moeilijker maken om deze vitaminen op te nemen. Als u deze medicijnen gebruikt, is het raadzaam om uw vitamine B12-waarden minstens één keer per jaar te laten controleren.
Zenuwcompressie: Soms raakt een zenuw bekneld. Dit komt vaak door een slechte houding, zoals hoe u slaapt of zit, of door te lang achter de computer te zitten. Een tumor in uw ruggengraat of een hernia kan ook op zenuwen drukken en neuropathie in uw benen, voeten of handen veroorzaken. Spierspanning door stress kan ook leiden tot zenuwcompressie, vooral in de nek.
Verborgen infecties: Geloof het of niet, sommige infecties kunnen jaren later nog zenuwschade veroorzaken. Een voorbeeld is Treponema pallidum, de bacterie die syfilis veroorzaakt. Deze infectie komt vaker voor dan je denkt en kan ontstekingen in het lichaam veroorzaken en zenuwen beschadigen, wat kan leiden tot neuropathie en zelfs dementie. Het goede nieuws is dat zelfs oude infecties met penicilline behandeld kunnen worden.
Hoge bloedsuikerspiegel (diabetes): Diabetes is een belangrijke oorzaak van neuropathie, vooral bij mensen die al lang diabetes hebben of hun bloedsuiker niet goed reguleren. Hoge bloedsuikerspiegels kunnen na verloop van tijd zenuwen beschadigen, wat leidt tot wat diabetische neuropathie wordt genoemd.
Bijwerkingen van medicijnen: Naast metformine en omeprazol kunnen ook andere veelgebruikte medicijnen neuropathie veroorzaken. Zo kan het innemen van te veel vitamine B6 (pyridoxine) leiden tot zenuwschade. Hoewel B-vitamines goed zijn voor de zenuwen, kunnen extreem hoge doses het geneesmiddel in het probleem veranderen en tintelingen, gevoelloosheid, pijn en spierzwakte veroorzaken.
⚙️Tekenen en symptomen van neuropathie
Hoe weet je of wat je voelt daadwerkelijk neuropathie is? Dit zijn de meest voorkomende symptomen:
Tintelingen en gevoelloosheid: Het voelt alsof uw voeten of handen zonder duidelijke reden in slaap vallen. Soms voelt het als speldenprikken, of alsof u op watten loopt.
Pijn: Neuropathische pijn voelt vaak scherp, brandend of alsof iemand in uw voeten of handen knijpt. Sommige mensen beschrijven het als een gevoel alsof hun voeten koken. Deze pijn kan vaak verbeteren met de juiste behandelingen.
Spierzwakte: U kunt moeite hebben met het vastpakken van voorwerpen of het gevoel hebben dat uw voeten zwakker zijn dan normaal. Het is alsof uw spieren constant moe zijn en hun werk niet goed kunnen doen.
Problemen met evenwicht en coördinatie: U kunt zich wankel voelen of moeite hebben met stabiel lopen, alsof u op een dun koord balanceert. Dit wordt vaak verward met duizeligheid, maar het is anders.
⚠️Waarschuwingssignalen van ernstige neuropathie
