4. Je wordt altijd uitgesloten van belangrijke momenten

Er is een heel specifiek soort pijn die ontstaat als je door sociale media scrolt en je “vrienden” samen tijd ziet doorbrengen op een plek waar je het geweldig zou vinden—om er vervolgens achter te komen dat niemand je überhaupt heeft uitgenodigd.

Uitsluiting is een van de duidelijkste nep-vrienden-gedragingen.

Ze betrekken je wanneer het hen uitkomt—wanneer ze vervoer nodig hebben, emotionele steun of iemand om bij te klagen. Maar op het moment dat leuke plannen of betekenisvolle ervaringen plaatsvinden, word je plotseling vergeten.

Gezonde vriendschappen hebben balans. Als jij altijd degene bent die contact zoekt, uitnodigt of moeite doet zonder iets terug te krijgen, is er iets mis.

Echte vrienden willen je echt om zich heen. Ze beseffen daarna niet dat je vermist was. Zij zijn de mensen die sms’en: “Waar ben je?” omdat jouw aanwezigheid belangrijk voor hen is.