-
Bessen: een geconcentreerde bron van antioxidanten
Bosbessen, frambozen, bramen… Deze kleine bessen zitten boordevol antioxidanten, waardoor ze het immuunsysteem versterken en infecties bestrijden.
Hoe kun je ervan genieten?
- Strooi er wat van in je ontbijtgranen of yoghurt.
- Maak een ontgiftende smoothie met bessen en een vleugje gember.
