La forma ideal de aplicarlo:
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Lava tus manos y sécalas bien.
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Coloca unas gotitas del aceite en cada uña.
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Masajea con cariño, especialmente en la base de la uña y alrededor de la cutícula.
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Déjalo actuar mínimo 30 minutos. Si puedes, déjalo toda la noche.
Frecuencia recomendada:

De lunes a viernes: una vez al día (en la noche es perfecto)
Sábado y domingo: descanso, o lo aplicas si quieres extra
Con 2 semanas ya muchas personas notan uñas menos frágiles. Con 4 semanas, el cambio se nota todavía más.

Un tip realista: si el olor del ajo te molesta
Sí, hablemos claro. El ajo huele… y se queda. Si eso te incomoda, prueba esto:
Úsalo en la noche y enjuaga en la mañana.
O agrégale 2 gotas de limón al aceite (poquito).
O usa guantes finos de algodón para dormir.

Pero honestamente, si tú eres de los que dice: “Si funciona, aguanto el olor”, entonces te va a ir bien.
Otra versión del remedio (para los que quieren algo más completo)
Si quieres llevarlo a otro nivel, puedes hacer una versión “premium casera” así:
Aceite de oliva + ajo + vitamina E

Qué necesitas:
2 cucharadas de aceite
1 diente de ajo
1 cápsula de vitamina E (la abres y le echas el contenido)
La vitamina E es excelente para hidratar y ayudar a regenerar la zona, sobre todo si tienes cutículas secas o uñas opacas.