4. Vlekken door slechte doorbloeding of diabetes
Soms kunnen donkere of roodachtige vlekken op de handen verband houden met problemen met de bloedsomloop. Mensen met diabetes kunnen bijvoorbeeld een aandoening ontwikkelen die diabetische dermopathie wordt genoemd. Dit veroorzaakt kleine bruine plekjes op de huid, vooral op de ledematen.
Deze vlekken zijn meestal pijnloos, maar ze zijn een duidelijke waarschuwing dat de bloedsuikerspiegel beter onder controle moet worden gehouden. Als er ook sprake is van tintelingen, een koud gevoel of wonden die langzaam genezen, is het belangrijk om een specialist te raadplegen.
5. Vlekken door voedingstekorten
Het lichaam kan ook signalen afgeven wanneer het bepaalde voedingsstoffen mist. Een tekort aan vitamine B12 of ijzer kan bijvoorbeeld veranderingen in de pigmentatie van de huid en nagels veroorzaken. Deze vlekken zijn meestal meer diffuus en gaan gepaard met andere symptomen, zoals vermoeidheid, bleekheid of haaruitval.
Een evenwichtig dieet met fruit, groenten, magere eiwitten en voldoende vocht kan helpen de natuurlijke teint van uw huid te herstellen en de algehele gezondheid te verbeteren.
