2. Botpijn of rugpijn
Vitamine D helpt het lichaam calcium op te nemen, wat belangrijk is voor sterke botten. Wanneer het vitamine D-gehalte langdurig laag is, kunnen de botten zwakker worden of meer pijn veroorzaken. Bij volwassenen kan een ernstig tekort bijdragen aan osteomalacie, een aandoening die gepaard gaat met zwakke botten en botpijn.
Sommige mensen ervaren pijn in de onderrug, heupen, benen of ribben. Dit ongemak kan gemakkelijk worden aangezien voor normale spierpijn, ouderdomskwaaltjes of een slechte houding. Als de botpijn aanhoudt of geen duidelijke oorzaak heeft, kan het controleren van de vitamine D-spiegel helpen om een mogelijke oorzaak te achterhalen.
