Zijn deze 12 stille tekenen van een hoog creatininegehalte makkelijk over het hoofd te zien?

Maar dat is nog niet alles…

2. Zwelling in voeten, enkels of handen
(Afbeelding)
Voelen uw schoenen strakker aan?

Vochtretentie is een veelvoorkomend signaal. Wanneer de nieren het moeilijk hebben, kunnen overtollig zout en water zich in het lichaam ophopen.

Let op de volgende symptomen:
• Zwelling in enkels of voeten
• Ringen die strakker om de vingers zitten
• Een afdruk op de huid bij het indrukken

Dit wordt vaak afgedaan als “gewoon ouder worden”, maar het verdient aandacht.

3. Kortademigheid tijdens eenvoudige activiteiten.
Afbeelding:
Traplopen voelt plotseling veel zwaarder aan dan voorheen.

Dit kan komen door vochtophoping in de longen of een verminderde zuurstofaanvoer als gevolg van onevenwichtigheden in het bloed.

De waarheid is:
veel mensen wijten dit aan ouderdom of gebrek aan beweging en zien de onderliggende oorzaak over het hoofd.

4. Spierkrampen en zwakte
Afbeelding
Heb je ‘s nachts last van krampen in je benen of voel je je ongewoon zwak?

Elektrolytenstoornissen kunnen optreden wanneer de nieren niet efficiënt werken.

Veelvoorkomende symptomen zijn:
• Plotselinge krampen
• Zwakke gripkracht
• Spierkrampen

En ja, het kan gebeuren, zelfs als je voldoende drinkt.

5 veranderingen in het plaspatroon (
afbeelding)
Dit is een van de belangrijkste aanwijzingen.

Let op de volgende symptomen:
• Vaker plassen ‘s nachts
• Schuimende of borrelende urine
• Donkere of ongewoon bleke urinekleur

De belangrijkste conclusie is dit:
uw urine weerspiegelt vaak wat uw nieren moeilijk kunnen verwerken.

6. Verminderde eetlust of metaalachtige smaak
Afbeelding
Afbeelding
Het eten smaakt niet meer hetzelfde.

Sommige mensen beschrijven een metaalachtige smaak of hebben simpelweg minder zin om te eten.

Dit kan leiden tot:
• Onbedoeld gewichtsverlies
• Verminderde voedingsinname
• Algemene zwakte

En na verloop van tijd ontstaat er een vicieuze cirkel die moeilijk te doorbreken is.

7. Concentratieproblemen of een mistig gevoel in je hoofd
(Afbeelding):
Je loopt een kamer binnen en vergeet waarom.

Hoewel af en toe vergeetachtigheid normaal is, kan aanhoudende hersenmist erop wijzen dat afvalstoffen de hersenfunctie beïnvloeden.

Onderzoek wijst uit dat de ophoping van gifstoffen in de bloedbaan de mentale helderheid kan beïnvloeden.

8 Droge, jeukende huid die niet weggaat
Afbeelding
Je blijft lotion smeren, maar de jeuk komt terug.

Dit kan verband houden met een onevenwicht in de mineralenbalans van het lichaam.