Maar de voordelen van aloë gaan veel verder dan huidverzorging. Het drinken van wat aloësap – altijd in de juiste hoeveelheid en op de juiste manier bereid – kan de spijsvertering verbeteren, constipatie verlichten en het immuunsysteem versterken. Het heeft ook zuiverende eigenschappen die het lichaam helpen opgehoopte gifstoffen af te voeren, wat op zijn beurt resulteert in een helderdere huid en een gezonder spijsverteringssysteem.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat je niet het hele blad of het gele deel (aloïne genoemd) moet consumeren, omdat dit irriterend kan zijn. Haal altijd de heldere, natuurlijke gel uit de kruidnagel en meng deze bij voorkeur met water, honing of natuurlijke vruchtensappen.
