Sommige mensen hebben ook verlichting gevonden in geluidstherapieën, waarbij zachte geluiden — zoals regen, zee of wind — worden gebruikt om het piepje tegen te gaan. Op deze manier leert de hersenen tinnitus te “negeren” en zich op andere geluiden te richten.
Er is
geen definitieve genezing voor tinnitus in alle gevallen, maar er zijn effectieve manieren om het te beheersen. Als de oorzaak wordt vastgesteld, kan de behandeling variëren van het verwijderen van een waxplug tot het aanpassen van de medicatie. In andere gevallen worden gehoorapparaten gebruikt die speciale geluiden maken om het gezoem te maskeren. Cognitieve gedragstherapieën worden ook aanbevolen, die helpen bij het beheersen van angst en het veranderen van de manier waarop de hersenen tinnitus waarnemen.
In de afgelopen jaren hebben enkele studies technieken onderzocht van elektrische of magnetische stimulatie in de hersenen om chronische tinnitus te verlichten, hoewel ze zich nog in de experimentele fase bevinden. Het belangrijkste is om jezelf niet te laten rusten: er zijn opties die de kwaliteit van leven aanzienlijk kunnen verbeteren.
