Een snack die je helpt gezond te blijven:
Als je op zoek bent naar een caloriearme snack die je een vol gevoel geeft, is selderij perfect. Een grote stengel bevat weinig calorieën, maar wel vezels en water, waardoor je een verzadigd gevoel krijgt. Het is ideaal als tussendoortje zonder bang te hoeven zijn je dieet te verpesten.
Hartvriendelijke
selderij helpt ook het LDL-cholesterolgehalte (het zogenaamde ‘slechte’ cholesterol) te verlagen dankzij de vezels en antioxidanten. Dit, in combinatie met de ondersteuning van een gezonde bloeddruk, maakt het een voedingsmiddel dat het cardiovasculaire systeem beschermt.
