Wat veel mensen denken over de buik… en wat er echt toe doet voor je gezondheid.
Jarenlang werd de buik geassocieerd met ideeën over uiterlijk, esthetiek en onbereikbare lichaamsidealen. Veel mensen associëren een platte buik automatisch met een perfecte gezondheid, terwijl ze geloven dat elke toename van buikvet per definitie wijst op een slechte fysieke conditie.
Gezondheids- en voedingsdeskundigen leggen echter uit dat de werkelijkheid veel complexer is. De grootte en vorm van de buik kunnen door veel verschillende factoren worden beïnvloed en weerspiegelen niet altijd nauwkeurig de algehele gezondheid van een persoon. ( mayoclinic.org )
In feite zijn sommige onzichtbare aspecten die verband houden met buikvet en de interne werking van het lichaam veel belangrijker dan het uiterlijk.
Niet alle delen van de buik zijn hetzelfde.
Deskundigen leggen uit dat er verschillende soorten buikvet bestaan.
Een deel van het vet bevindt zich net onder de huid en staat bekend als onderhuids vet. Een ander deel van het vet, visceraal vet genoemd, omringt inwendige organen zoals de lever, darmen en alvleesklier. ( medlineplus.gov )
Visceraal vet is het type vet waar artsen zich het meest zorgen over maken, omdat het verband houdt met:
Type 2 diabetes
Hypertensie
Hartziekte
Chronische ontsteking
