Bloedsomloop: dit zijn de voedingsmiddelen die je dagelijks moet eten om bloedstolsels te voorkomen.

8/14 Zalm

Vette vis (waaronder zalm, sardines en makreel) is rijk aan omega 3-vetzuren en bevordert de doorbloeding.

9/14 hazelnoten

Net als walnoten en amandelen bevatten ze omega-3-vetzuren, die een beschermende werking hebben op de bloedvaten.