10/14 De aardbei
Net als zwarte bessen en andere rode vruchten (frambozen, rode bessen, bramen of bosbessen…), verhogen aardbeien de weerstand van de bloedvaten.
11/14 De ui
Net als knoflook behoort ui tot de alliumfamilie, waarvan de bestanddelen helpen het bloed te verdunnen.
12/14 Citrusvruchten
De vitamine C in citrusvruchten bevordert een betere bloedsomloop.
13/14 De druif
Het bevat dezelfde stof die gunstig is voor de bloedvaten als rode bessen. Als kruidenthee is rode wijnstok ongeëvenaard in zijn vermogen om de bloedsomloop te stimuleren.
14/14 De Appel
Net als rode vruchten en druiven is het rijk aan flavonoïden.
