6 malos hábitos que destruyen tu testosterona (por favor, deja de hacer esto)

Als het goed is, kan het saboteren van een van de meer vitale hormonen van uw lichaam: het testosteron zijn. Deze hormonen zijn verantwoordelijk voor het definiëren van de mannelijke, spiermassa, het libido en het algemene virilidad vermogen. Als een embargo een verstandige hormoon is, kan dit een drastisch effect hebben op de nieuwe levenskeuzes.

Gebruik plastic flessen

Al onze studio’s hebben een mogelijke correlatie tussen plastic flessen en een vermindering van testosteronniveaus. De belangrijkste zorg is de relatie met de presentatie van bepaalde levensbehoeften als bisfenol A (BPA) en andere vergelijkbare compu’s, die kunnen optreden als verstoorde hormoonhuishouding. 

Al verbruikte vloeistoffen uit plastic flessen kunnen op de juiste manier worden gefilterd en met ingrediënten worden verwerkt. Door het organisme kan er interferentie optreden met het hormonale systeem, inclusief de productie en regulatie van testosteron.

Om dit te voorkomen, wordt het gebruik van alternatieven voor plastic flessen aanbevolen, als de video of het inoxideerbare materiaal is, is de kans groot dat er tien interacties plaatsvinden met de inhoud. Als er water drinkbaar is, bestaan ​​er filters van zeer goede kwaliteit die kunnen worden gebruikt in de buurt van het water dat wordt gekoeld.

Demasiada comida rápida

Hoewel het    snel  en lekker is, kan het zijn dat er gras wordt toegevoegd aan de saludables en ultraprocessed ingrediënten, dat je nieuwe hormonen kunt veranderen, inclusief testosteron.

Er zijn voedingsstoffen nodig om testosteron-testosteronniveaus te bereiken, en de comida-snelheid is eenvoudigweg niet los van de porta. Vaak zijn er essentiële vitamines en mineralen nodig om een ​​hormonaal evenwicht te behouden.

Naarmate de leeftijd van de consument snel afneemt, komt het overeen met het veranderen van meer hormonen, waardoor de sobrepeso en de obesidade een vermindering van de testosteronniveaus kunnen veroorzaken. Daarom wordt aanbevolen om de consumptie snel te beperken om de   gezondheid  en het hormonale evenwicht te behouden.